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Notes sur le tag : gestion du stress

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Les 5 Tibétains

Dimanche 09 décembre 2007 . Levé à 8 heures avec RFI à fond les potards, histoire d'avoir le temps de me réveiller tout à fait, de préparer un bon Chaï pour la matinée, et de me préparer moi-même. Je me rends derechef aux Temps du Corps , pour participer à la seconde partie de l'Atelier Gestion du Stress et de la Fatigue . J'y retrouve peu ou prou les mêmes têtes que la veille,...

Publié le 09/12/2007 dans IN BLog we... par Nikolaz | Lire la suite...

Gestion du STRESS

Samedi 08 décembre 2007 . Jogging habituel au parc Georges Brassens, en évitant peu ou prou le gros des averses hivernales qui refroidissent le corps et l'esprit. Après le traditionnel débriefing, je rentre en courant jusqu'à chez moi, prends un bonne douche chaude, puis repars vers le métro Bonne Nouvelle et le centre Les Temps du Corps , afin de participer à la première partie de...

Publié le 08/12/2007 dans IN BLog we... par Nikolaz | Lire la suite...

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